Péčí o sebe pečujeme i o své blízké

Pracuji jako psycholog a psychoterapeut ve své privátní praxi, mou klientelu tvoří děti, dospívající i dospělí. Převážně nabízím individuální konzultace, rád pracuji i s páry a celou rodinou. Kromě poradenství a psychoterapie nabízím též další služby klinického psychologa – psychodiagnostika. Mou pracovní náplní je i supervize pro pomáhající profese.

Psychoterapii vnímám jako způsob léčby duševních poruch i prostředek k seberozvoji, sebepoznání a hledání svého místa a smyslu vlastní existence. Každý klient potřebuje osobní přístup, porozumění a podporu..

MŮŽETE SI PŘEČÍST

Co je netoholismus

Jde o závislost na internetu a to v jakékoliv podobě – brouzdání po webových stránkách, návštěvy sociálních sítí, hraní online her, navštěvování seznamek. To samozřejmě neznamená, že každý, kdo aktivně používá internet, je netoholik. Psychologové už dlouhodobě dokáží dobře definovat závislost na čemkoliv – drogách, hracích automatech, alkoholu, na jídle či počítačových hrách. K základním ukazatelům závislosti patří:

Závislí lidé dávají přednost konzumaci „své drogy“ na úkor jiných důležitých aktivit či svých blízkých.

Závislí potřebují svou „drogu“ pro dosažení psychické či fyzické pohody.

Užívání „drogy“ nepříznivě ovlivňuje fyzické a psychické zdraví a také plnění povinností závislého.

Psychologové a psychoterapeuti zjistili, že to vše platí i pro závislost na internetu: takto postižený člověk tráví u internetu velké množství času, ostatní zájmy a zejména i povinnosti (pracovní, školní) ustupují do pozadí, pokud je internet nedostupný, necítí se takto závislí jedinec psychicky a pak i fyzicky dobře, po nějaké době tímto začnou trpět jeho reálné vztahy.

Nejvíce ohroženou skupinou lidí, kteří nejčastěji a nejsnadněji této závislosti propadají, jsou puberťáci a dospívající mládež, může se to ale stát i dospělým. Jsou lidé, kteří mají sklony do závislostí upadat, pro ně může být rizikové období osamělosti nebo když se jim nedaří a potřebují z reality uniknout.

Mají-li rodiče podezření, že jejich dítě tráví u internetu čas na úkor ostatních aktivit (to mívá za následek zhoršení výsledků ve škole a úbytek „živých“ sociálních kontaktů), neměli by váhat poradit se s psychoterapeutem či dětským psychologem. Závislost jako taková patří k duševním poruchám, to znamená, že závislý člověk má omezené možnosti sám svojí vůlí svůj stav ovlivnit, přestat svou „drogu“ konzumovat a své závislosti se tak zbavit. Proto je důležitá spolupráce s odborníkem na identifikaci a pojmenování problému a vhodném postupu léčby s individuálním posouzením všech souvislostí.

Po úspěšné léčbě ovšem zbude prázdné místo v životě závislého, které bude jen obtížně zaplňovat něčím pro něj smysluplným.

psycholog psychoterapeut supervizor jan kulhánek